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Este 17 de Enero se acerca lo que conocemos como Blue Monday o lunes triste. Se llama así al tercer lunes de enero y se le considera el día más triste del año. Este estado se presupone que se alcanza porque es en este momento donde algunas personas abandonan sus propósitos del año (antes de

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¿Sabías que tu salud puede afectar al rendimiento laboral? Cuando nuestro cuerpo está bien protegido, nuestro cerebro es capaz de rendir mucho mejor y por lo tanto mejorar nuestro rendimiento laboral. Durante la temporada de frío, hay un mayor riesgo de enfermedad y por ello es importante extremar la precaución. Una de las formas más efectivas de hacerlo es agregar alimentos en nuestro día a día para fortalecer el sistema inmune. Aquí te mencionamos algunos consejos para subir tus defensas y protegerte de las enfermedades:

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